• Az új Purito Daily Go-To 50 SPF fényvédő nagyító alatt

    Szeptember közepe óta volt szerencsém tesztelni ezt a vadiúj hibrid fényvé…

  • Viszlát, hegek!

    Többféle heg típus létezik, és egyáltalán nem mindegy, melyikkel …

  • Ezt tedd tág pórusok ellen

    Téged is zavarnak a t-zónádban éktelenkedő óriási pórusok, amik olykor …

  • A sminked a bőrápolási rutinod része

    Szokták mondani, hogy akkor lesz a legszebb a smink, ha jó alapra dolgoznak. Emellett …

  • Szövetfátyol és hidrogél maszkok

    Mi a különbség közöttük? És pontosan hogyan érdemes haszná…

  • C-vitamin, a sokoldalú skincare szupersztár

    Folthalványító hatású, növeli a bőr rugalmasságát és megelő…

  • Virágporral a ráncok ellen?

    Mi az a virágpor?

    A virágpor a virágok porzói által termelt nedű, ami a méhek legfőbb eledele. Azonban még mielőtt megijednél, a méhek nem azokat a pollen szemeket gyűjtik be, amikre az ember allergiás szokott lenni, hanem éppen azokat, amik képesek a szervezetedet ellenállóvá tenni velük szemben. Ezzel együtt, ha valamilyen pollenallergiád van, fogyasztása előtt mindenképp kérd ki az orvosod tanácsát és csinálj egy tesztet: 1-2 szemcsét egyél meg, és várd ki, mi történik. Ha semmi, akkor hajrá, fogyaszd bátran!

    Mire jó?

    A virágpor igazi szuperélelmiszer, hiszen mind a 22 szervezet számára nélkülözhetetlen aminosav megtalálható benne, emellett közel százféle enzimet, rengeteg vitamint (pl. B1, B6, riboflavin, C, A, P-vitamin, folsav) és ásványi anyagot (pl. vas, réz, cink, kalcium, magnézium, kén, nátrium, kálium, mangán) tartalmaz.

    Páratlan immunerősítő, méregtelenítő, fizikai és szellemi teljesítményfokozó hatású (viszlát, tavaszi fáradtság!), serkenti az anyagcserét, csökkenti az étvágyat, kiegyensúlyozza a bélflórát, a vérnyomást, az idegrendszer működését, erősíti a szívet, segíti az emésztést, pusztítja a daganatos sejteket, megállítja a hajhullást, lassítja az öregedési folyamatokat és mérsékli a ráncok kialakulását.

    Nyers vs. szárított

    Egyáltalán nem mindegy, ugyanis, ha a legtöbb helyen kapható szárított verziót fogyasztod, sajnos az említett jótékony hatások csupán töredékét tapasztalhatod. Ez sem rossz, előnye, hogy tovább eláll, de mivel 40 fokon szárítják, így veszít a tápanyagtartalmából. Ezzel szemben a nyers virágpor kezeletlen, élő táplálék, így a hűtőben vagy fagyasztóban kell tárolni, azonnal szétolvad a szájban és finomabb (édes) íze van.

    Hogyan fogyaszd?

    A szárított virágporból napi 1-2, nyersből fél-1 evőkanál az ajánlott mennyiség. Szedheted kúraszerűen évente 3-4 alkalommal 6 héten át, de akár folyamatosan is valamivel kisebb mennyiségben. Fogyaszthatod magában, de feloldhatod vízben, joghurtban, mézben, turmixban, smoothie-ban, hozzákeverheted a reggeli müzlidhez, zabkásádhoz, vagy rászórhatod a salátádra is. Én legtöbbször a reggeli zabkásámba keverem és nagyon megszerettem (még Leo fiam is kéri, ha meglátja, hogy előveszem a szekrényből :D).

    Tipp

    A nyers (!) változatát bőrápoláshoz is használhatod. Keverj össze 1 evőkanál virágport, 1 evőkanál mézzel vagy sima joghurttal, és vidd fel az arcbőrödre 15 percre. Szuper ránctalanító, pattanástalanító, sebgyógyító hatású.

    Szép bőrt, jó egészséget!

    Peonilla xx

    Fotó: Pexels, Unsplash

    A cikk a Wellness magazin 2019/02 számában is megjelent.

    Follow:

    Vélemény, hozzászólás?

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük