• Segítség! Mitől viszket a fejbőröm?

    Kínos pillanatokat okozhat, ha folyamatosan vakarózni kényszerülsz, pedig lehet, hogy egy …

  • Miért van ennyi hormonális probléma a nők kö…

    PCOS, endometriózis, pajzsmirigy problémák, meddőség – csak néhány azok …

  • Hatóanyag kisokos – mit mivel kombinálj?

    Ha nem tudod mit mivel szabad együtt, egy rutinban használni, akkor ez a …

  • Feszes test 1×1

    A karcsú test önmagában kevés, ha közben fakó, rugalmatlan és cellulitos a …

  • Virágporral a ráncok ellen?

    Mindössze 20 gramm nyers virágporban annyi a tápanyag, mint közel egy kiló …

  • 4+1 hiba, amit lehet, hogy te is elkövetsz a bőrápolá…

    Ha használsz micellás vizet, fényvédőt vagy többféle ható…

  • Virágporral a ráncok ellen?

    Mi az a virágpor?

    A virágpor a virágok porzói által termelt nedű, ami a méhek legfőbb eledele. Azonban még mielőtt megijednél, a méhek nem azokat a pollen szemeket gyűjtik be, amikre az ember allergiás szokott lenni, hanem éppen azokat, amik képesek a szervezetedet ellenállóvá tenni velük szemben. Ezzel együtt, ha valamilyen pollenallergiád van, fogyasztása előtt mindenképp kérd ki az orvosod tanácsát és csinálj egy tesztet: 1-2 szemcsét egyél meg, és várd ki, mi történik. Ha semmi, akkor hajrá, fogyaszd bátran!

    Mire jó?

    A virágpor igazi szuperélelmiszer, hiszen mind a 22 szervezet számára nélkülözhetetlen aminosav megtalálható benne, emellett közel százféle enzimet, rengeteg vitamint (pl. B1, B6, riboflavin, C, A, P-vitamin, folsav) és ásványi anyagot (pl. vas, réz, cink, kalcium, magnézium, kén, nátrium, kálium, mangán) tartalmaz.

    Páratlan immunerősítő, méregtelenítő, fizikai és szellemi teljesítményfokozó hatású (viszlát, tavaszi fáradtság!), serkenti az anyagcserét, csökkenti az étvágyat, kiegyensúlyozza a bélflórát, a vérnyomást, az idegrendszer működését, erősíti a szívet, segíti az emésztést, pusztítja a daganatos sejteket, megállítja a hajhullást, lassítja az öregedési folyamatokat és mérsékli a ráncok kialakulását.

    Nyers vs. szárított

    Egyáltalán nem mindegy, ugyanis, ha a legtöbb helyen kapható szárított verziót fogyasztod, sajnos az említett jótékony hatások csupán töredékét tapasztalhatod. Ez sem rossz, előnye, hogy tovább eláll, de mivel 40 fokon szárítják, így veszít a tápanyagtartalmából. Ezzel szemben a nyers virágpor kezeletlen, élő táplálék, így fagyasztóban kell tárolni, azonnal szétolvad a szájban és finomabb (édes) íze van.

    Hogyan fogyaszd?

    A szárított virágporból napi 1-2, nyersből fél-1 evőkanál az ajánlott mennyiség. Szedheted kúraszerűen évente 3-4 alkalommal 6 hétig, de akár folyamatosan is kicsit kisebb mennyiségben. Fogyaszthatod magában, de feloldhatod vízben, joghurtban, mézben, turmixban, smoothie-ban, hozzákeverheted a reggeli müzlidhez, zabkásádhoz, vagy rászórhatod a salátádra is. Én legtöbbször a reggeli zabkásámba keverem és nagyon megszerettem (még Leo fiam is kéri, ha meglátja, hogy előveszem a szekrényből :D).

    Tipp

    A nyers (!) változatát bőrápoláshoz is használhatod. Keverj össze 1 evőkanál virágport, 1 evőkanál mézzel vagy sima joghurttal, és vidd fel az arcbőrödre 15 percre. Szuper ránctalanító, pattanástalanító, sebgyógyító hatású.

    Szép bőrt, jó egészséget!

    Peonilla xx

    Fotó: Pexels, Unsplash

    A cikk a Wellness magazin 2019/02 számában is megjelent.

    Follow:

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük