• 16 hangzatos beauty kifejezés – te tudod, mit jelentenek?

    AHA-sav, hipoallergén, Q10, CC-krém – gyakran találkozol velük a kozmetikumok dobozain, de …

  • 5 jel, hogy sérült a bőröd védőré…

    Ha az alábbi tüneteket tapasztalod magadon, nagy valószínűséggel nem …

  • 6 ok, amiért nem használ a szemkrémed

    Úgy érzed, hiába kened fel szorgalmasan minden nap a szemránckrémed, az egé…

  • A pigmentfolt az új ránc

    Szeplő, májfolt, melasma vagy pattanás utáni hegek – valamilyen jellegű pigmentációs …

  • Ezért kell jó nyirokkeringés a ragyogó, ráncmentes bőrhö…

    A nyirokrendszer az immunrendszer részeként tested egyfajta „szennyvíztisztító berendezése”. Ha …

  • Így hat a menstruációs ciklus a bőrödre

    Megfigyelted már, hogy vannak bizonyos időszakok a hónapban, amikor sokkal szebbnek, kisimultabbnak …

  • Back to the basics: Tippek, ha túl bonyolultnak tűnik a bőrápolás

    Rengetegen írtatok olyan üzenetet mostanában, hogy szeretnétek többet foglalkozni a bőrötökkel, de egyszerűen annyi az infó mindenhol, hogy fogalmatok sincs, hogy akkor most mégis milyen termékekre lenne szükségetek. Ezért arra gondoltam, hogy írok egy bejegyzést arról, hogy ha nincsen semmilyen durva bőrproblémátok, csak szeretnétek egy szép, követhető reggeli és esti rutint, ami egyszerre ápol és ráncmegelőz, akkor milyen készítményeket használjatok.

    Sajnos olyan rutin nincs, ami mindenkinek tökéletesen beválna, ennek pedig az az elsődleges oka, hogy mindenki bőre pont ugyanannyira egyedi, mint az ujjlenyomata. Ehhez még hozzáadódnak olyan egyéni meghatározó körülmények, mint az életkor, az, hogy milyen életmódot folytat valaki, milyen környezetben él (város, vidék), milyen egyéni bőrproblémákkal küzd (pattanások, ráncok, rozácea, érzékenység, zsírosodás, szárazság stb.) és miket használt eddig a bőrén. Szóval nyilvánvalóan ehhez inkább egyéni konzultációra lenne szükség, amire most nincs mód, DE! A jó hír, hogy van olyan általános érvényű alaprutin, ami némi kiegészítéssel és személyre szabással mindenkinek követhető lehet. Életkorcsoportokra lebontva fogom most bemutatni ezt.

    Tinédzserkor

    Reggeli rutin:

    Esti rutin:

    • Arctisztítás (dupla, ha smink is volt rajtad)
    • Tonizálás (alkoholmentes tonikkal)
    • Hidratálás (száraz bőrre krém, zsírosra géles állagú szérum)

    Heti 1-2x:

    • Gyengéd hámlasztás (enzimes peeling, nem durva fizikai radír!)
    • Maszk (hidratáló + detox)

    20-28 éves kor

    Reggeli rutin:

    • Arctisztítás
    • Tonizálás (alkoholmentes tonikkal)
    • Hidratáló szérum (pl. hialuronsav)
    • Hidratáló krém (ha zsíros, olajos a bőröd, lehet, hogy nincs rá szükséged)
    • SPF (télen min. 25, nyáron 30-50)

    Esti rutin:

    • Dupla arclemosás (tej/balzsamos arclemosó, majd géles arclemosó)
    • Tonizálás (alkoholmentes tonikkal)
    • Szemkrém
    • Hidratáló szérum
    • Hidratáló krém (ha zsíros, olajos a bőröd, lehet, hogy nincs rá szükséged)

    Heti 1-2x:

    • Gyengéd hámlasztás (enzimes peeling vagy AHA/BHA/PHA bőrtípustól függően)
    • Maszk (hidratáló + detox)

    28-35 éves kor

    Reggeli rutin:

    • Arctisztítás
    • Tonizálás (alkoholmentes tonikkal)
    • Antioxidáns szérum (pl. C-vitamin)
    • Hidratáló szérum (pl. hialuronsav)
    • Hidratáló krém (ha zsíros, olajos a bőröd, lehet, hogy nincs rá szükséged)
    • Szemkrém
    • SPF (télen min. 25, nyáron 30-50)

    Esti rutin:

    • Dupla arclemosás (tej/balzsamos arclemosó, majd géles arclemosó)
    • Tonizálás (alkoholmentes tonikkal)
    • Antioxidáns szérum
    • Hidratáló szérum
    • Szemkrém
    • Hidratáló krém és/vagy olaj (ha zsíros, olajos a bőröd, lehet, hogy nincs rá szükséged)

    Heti néhányszor:

    • Retinol
    • Gyengéd hámlasztás
    • Maszk (hidratáló + detox)

    35 év felett

    Reggeli rutin:

    • Arctisztítás
    • Esszencia (= gazdagabb hidratáló tonik)
    • Antioxidáns szérum (pl. C-vitamin)
    • Hidratáló szérum (pl. hialuronsav)
    • Hidratáló krém
    • Szemkrém
    • SPF (télen min. 25, nyáron 30-50)

    Esti rutin:

    • Dupla arclemosás (tej/balzsamos arclemosó, majd géles arclemosó)
    • Esszencia (= gazdagabb hidratáló tonik)
    • Antioxidáns szérum
    • Hidratáló szérum
    • Hidratáló krém
    • Arcolaj

    Heti néhányszor:

    • Retinol
    • Gyengéd hámlasztás
    • Maszk (hidratáló + detox)

    Ha kérdésetek van ezzel kapcsolatban, nyugodtan kommenteljetek itt, vagy írjatok rám Instagramon üzenetben! 😊

    SHOP MY FAVES

    Szép napot és gyönyörű bőrt!

    Peonilla xx

    Follow:

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük