• Arcolaj kisokos – melyik bőrtípusra, melyiket?

    Ha úgy vetted észre, hogy a szoba levegője kiszárította vagy fakóvá, é…

  • DIY zöldteás fiatalító-hidratáló arctonik

    Íme a világ legegyszerűbb, pillanatok alatt elkészíthető pórusösszehúzó, …

  • Ezért vegyél rendszeresen keserűsó fürdőt!

    A keserűsó az izom- és ízületi fájdalmaktól kezdve az álmatlanságon é…

  • A legjobb ragyogásfokozó tippek

    Fakónak, élettelennek látod a bőröd? Tudd meg, mit kell tenned, hogy ú…

  • Ezektől lett újra szép és egészséges a bő…

    Nem titok, hogy sajnos nem áldott meg tökéletes bőrrel …

  • Kollagénpor – ránctalanítás belülről

    Megint egy belülről szépülős poszt, de mit csináljak, nekem …

  • Rosaceás vagy, vagy csak kipirultál?

    Mi az a rosacea?

    – A rosacea egy gyulladásos bőrbetegség. Nem pontosan tudjuk, hogy mi okozza, de az biztos, hogy az öröklött hajlam döntő szerepet játszik a kialakulásában – mondja Dr. Szandányi Réka bőrgyógyász. – Az erek működési zavaráról van szó, aminek a bőr enyhe kipirosodásától a gennyes, gyulladt csomókig több fokozata van. Általában az arc, a nyak és a mellkas területét érinti és felnőtt korban alakul ki, jellemzően 30 éves kor felett, de enyhébb formában 20 éves kor körül is jelentkezhet.

    Az első fokozat, amikor stressz, érzelmi bevonódás (zavarba jövetel) hatására, forró és/vagy csípős étel fogyasztása közben vagy a szélsőséges időjárás következtében kipirul az illető, melyet égő, csípő érzés kísér. A következő, eggyel súlyosabb fokozat, amikor ez a kipirosodás fokozódik vagy akár állandósul, és apró értágulatok is megjelennek a bőrön. Ezt követően a faggyúmirigyek is megszaporodhatnak, a bőr megvastagodhat, majd a legvégső stádiumban gyulladt, gennyes, pattanáshoz hasonló csomók jelennek meg. A legsúlyosabb tünet az ún. rinofima (rhynophyma=karfiol orr), ami az orr szövetének erőteljes elburjánzása. Ez leginkább a 40-50 év körüli férfiaknál fordul elő és műtéttel tudják eltávolítani.

    Atka a bőrön? Baktérium a belekben?

    – Feltételezések szerint egy Demodex nevű atkának is szerepe lehet a rosacea kialakulásában. Pontosabban fogalmazva, a rosaceások nagy részénél ennek az atkának az elszaporodását lehet megfigyelni. Ezek a pici (0,1-0,4 mm), szabad szemmel nem látható élőlények az egészséges ember bőrén is kimutathatóak és egészen addig nem okoznak problémát, amíg az immunrendszer vagy a bőr szerkezete nem károsodik. Számukra kedvező körülmények között (pl. párás levegő, napsütés, stressz) ezek az atkák elszaporodnak, melyre a bőr gyulladásos, rosaceás tünetekkel reagál. Speciális, orvos által felírt készítményekkel történő kezeléssel azonban szépen kiirthatóak, melynek következtében általában a rosacea tünetei is jelentősen javulnak – magyarázza a bőrgyógyász.

    – Szintén kiváltó tényező lehet egy bizonyos Helicobacter pylori baktériumfertőzés. Ez a baktérium a gyomor falának védőrétegében tud elszaporodni, hámhiányt és mikrosérüléseket okozva. Amellett, hogy elburjánzása gyomorfekélyt, gyomorhurutot és egyéb gyulladásos megbetegedésekhez vezethet, a bőrön rosaceás tünetekkel járhat együtt. A pontos összefüggés nem ismert, viszont a gyomor-bélrendszeri betegség gyógyulása után a rosacea is emúlhat. A baktérium jelenléte a gyomorban egy egyszerű kilégzéses teszttel megállapítható, utána pedig célzott antibiotikumos kezeléssel elpusztítható.

    Kulcs: az irritáció csökkentése

    – Amennyiben arra gyanakszol, hogy rosaceád van, jól teszed, ha felkeresel egy bőrgyógyászt, aki ténylegesen megállapíthatja a betegséget. A kezdeti enyhe, időszakos kipirulás stádiumából ugyanis nem feltétlenül jut el mindenki a legsúlyosabb állapotba, amikor már csak a plasztikai sebész segíthet. Ehhez azonban fontos időben felismerni a betegséget, és csökkenteni az provokáló tényezőket.

    • Forró víz, gőz, szauna, szolárium kerülése
    • Túl hideg víz kerülése
    • Hideg, szeles időben arcmaszk viselése
    • Arctisztító kefék, szivacsok mellőzése
    • Habzó, szulfátos arclemosók, szárító szappan kiiktatása
    • Napfénnyel szembeni védekezés kalappal, ruházattal, napi szintű fényvédő krém használatával (minimum 30 faktoros fizikai szűrős készítmény)
    • Szemcsés fizikai bőrradírok helyett gyengéd kémiai hámlasztás (BHA, PHA) alkalmazása
    • Irritáló anyagok kerülése a kozmetikumokban pl. alkohol, illatanyagok, illóolajok, aktív szén, szulfátok (SLS, SLES), varázsmogyoró (witch hazel), urea stb.

    KIZÁRÓLAG érzékeny bőrre való, illat-, illóolaj- és alkoholmentes, nyugtató, gyulladáscsökkentő hatóanyagokat (pl. panthenol, zöld tea, aloe vera, azelainsav) tartalmazó gyógykozmetikumokat használj – tanácsolja Dr. Szandányi Réka.

    Szuperhatóanyag: az azelainsav

    Az egyik legkiválóbb hatóanyag rosaceás bőrre az azelainsav. Ez a vegyület, egy ún. karbonsav a búzában, rozsban és árpában természetes formában is megtalálható. A nevével ellentétben azonban nem klasszikus hámlasztó sav, mint például az AHA (glikolsav) vagy a BHA (szalicilsav). Arra viszont képes, hogy szabályozza a bőr felső rétegében lezajló sejtosztódási és megújulási folyamatokat, így megakadályozza, hogy az elhalt hámsejtek túlságosan felhalmozódjanak. Emellett antibakteriális, gyulladáscsökkentő, nyugtató, faggyútermelést szabályozó és pigmentfolthalványító hatása is van. Igazi multifunkciós hatóanyag. Az azelainsavval többnyire vényköteles készítményekben találkozhatunk, de már létezik recept nélkül elérhető formája is.

    Változtass az életmódodon!

    – A külsődleges ápolás nem elegendő, ha szeretnéd kordában tartani a rosaceát. Fontos, hogy az életmódodon is változtass. Kerüld a vérbőséget, értágulatot fokozó túl forró, túl fűszeres, füstölt ételek, citrusfélék, az alkohol és a koffeines italok túlzott fogyasztását. Tedd rendbe a bélflórádat, csökkentsd a stresszt, illetve sajátíts el néhány feszültségoldó technikát (meditáció, jóga).

    Bőrgyógyászati kezelések

    – Míg az enyhébb stádiumú rosacea megfelelő otthoni ápolással, lézeres beavatkozással szépen kezelhető, az előrehaladottabb állapot orvoslásához már antibiotikum vagy egyéb gyógyszerek (pl. isotretinoin) alkalmazása szükséges, ami akár több hónapig is eltarthat. Nagyobb értágulatok esetén rádiófrekvenciás kezeléssel is szép eredményeket lehet elérni. A végső, bőr megvastagodásával járó tünetek azonban már csak plasztikai beavatkozással enyhíthetők.

    SHOP MY FAVES

    Szép bőrt, drágáim!

    Peonilla xx

    A cikk a Nők Lapja Egészség magazin 2019/11. számában is megjelent.

    Follow:

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük